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• 3月 23, 2025
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相撲のトレーニング方法を徹底解説！力士たちの秘訣と日常の鍛錬法とは？ 相撲のトレーニング方法

相撲のトレーニング方法を徹底解説します。力士たちは、体力や柔軟性を高めるために、特有の鍛錬法を日常的に行っています。基本的な稽古から、食事管理、メンタルトレーニングまで、相撲のトレーニング方法には多くの秘訣が隠されています。力士たちの努力と工夫を知ることで、相撲の魅力がさらに深まります。